Trà cao bồ công anh

Cách dùng cao: pha 1 muỗng cà phê với 100ml nước sôi . uống ngày 3 lần

1Giá trị dinh dưỡng cao

So với các loại rau khác như rau dền, rau diếp cá thì hàm lượng dinh dưỡng có trong bồ công anh cao hơn nhiều. Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng lớn và có chứa các chất có hoạt tính sinh học nên bồ công anh được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền cũng như thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn.

2Hỗ trợ giảm cân

Bồ công anh giúp thúc đẩy phân hủy carbohydrate, chất béo và cholettolro trong cơ thể, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân. Bồ công anh cũng chứa nhiều protein và chất xơ, chúng là những chất sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể sử dụng loài thực vật này để chế biến thành món ăn kiêng.

Ngoài ra, trong bồ công anh có chứa một chất giúp giảm trọng lượng cơ thể và sự lắng đọng lipid – axit (CA). CA có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đường trong máu và điều trị béo phì

3Chăm sóc da

Chiết xuất từ bồ công anh giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, lão hóa và mụn trứng cá.

Thoa chiết xuất từ hoa và lá bồ công anh sẽ giúp bảo vệ da, ngăn ngừa tổn thương khỏi tia UVB từ ánh sáng mặt trời.

Ngoài ra chiết xuất bồ công anh còn giúp tăng tái tạo các tế bào mới, tăng sinh collagen tăng cường quá trình hydrat hoá và làm giảm viêm và kích ứng da. Công dụng này của bồ công anh mang lại rất hữu ích đối với việc chống lão hoá da và trị mụn trứng cá.

4Hỗ trợ xương khỏe mạnh

Bồ công anh rất giàu canxi và vitamin K – 2 chất rất cần cho sự tăng trưởng và sức khỏe của xương. Bên cạnh đó trong bồ công anh có chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và luteolin, các chất này đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của xương, giảm mật độ xương và chống lão hoá sớm bằng cách giảm stress.